Вопросы для саморазвития и управление репутацией
Опубликовано: 08.10.2017
Ниже приводится ряд вопросов для развития необходимых навыков. Некоторые из них являются основополагающими и базой для шлифовки той или иной функции организма. Некоторые носят частный характер. Обучающемуся предоставляется самостоятельность при выборе для себя начального комплекса и его усложнения. Приведенные вопросы не исчерпывают все разнообразие разработок, приводимых в мировой литературе, и не исключают добавление других вопросов или системотехник для саморазвития.
Прямая трансляция лекции О.Г. Торсунова «Счастливые взаимоотношения» 17.04.2017г Омск д.2
Эти вопросы были заданы одним известным психотерапевтом, а позже и другими его учениками с, практически, одинаковым успехом, разница заключалась лишь в скорости овладения теми или иными навыками. Очень важно, прежде всего, поверить в себя, «запрограммировать» себя на получение положительного результата.
ЛИЧНЫЙ БРЕНД
Итак, один достаточно известный психотерапевт придумал следующий способ для самовнушения. Вот так он его описывает: «Когда я начал пытаться заниматься упражнениями на концентрацию, на самовнушение, а в дальнейшем аутогенной тренировкой, я понял, что у меня все плохо получается, так как я не могу поверить самому себе и, прежде всего, тому, что у меня все получится. Как я ни пытался следовать всем формулам и советам, мысль, что ничего не получится, доминировала и, как следствие этого, никаких результатов от упражнений я не видел. Когда я рассказал об этом специалисту, он ответил, что единственный выход — поговорить с самим собой, причем поговорить откровенно. А когда я попытался более подробно выяснить, что значит сказанное им, он ответил, что рецептов здесь никаких нет, и что если я хочу чего-то достичь, то должен сам подумать, как разобраться со своим истинным «Я». И это было отправной точкой. Я выбрал время, когда мне никто не мог помешать, взял свои любимые сигареты, тогда я еще курил, закрылся один в комнате, устроился удобно на диване, закурил и стал мысленно разговаривать со своим «Я». Мое «Я» что-то сбивчиво отвечало, иногда с увертками, иногда туманно, неконкретно, иногда двусмысленно… Поэтому я привожу здесь только свои обращения к «Я», так как считаю, что результат получился благодаря самоанализу, который изменил мои установки. Поэтому привожу лишь схему личных, основанных на собственном мироощущении вопросов. Для кого-то другого они могут быть другими…